Olá magrelas lindas do meu Brasil, como estão? eu? graças a Deus melhor, obrigada pelas palavras de apoio de vcs, foi muito bom ler e sentir o apoio de amigas.
Hoje vim falar de outra coisa, tinha me esquecido de como era dificil fazer dieta, G-zuis, até 3 meses atráz era tudo maravilha, comia o que queria e eliminava o pesinho que queria, agora? a coisa parou de vez, dá uma frustração, malhar, malhar e malhar e a balança apontar sempre o 61.900 / 61.700kg...
Mas confesso que não sou nenhum exemplo de boa alimentação, até que como bem na hora até a hora do almoço, após o horário do almoço me dá um desespero, se eu pudesse eu comeria a tarde toda, tipo, biscoitinhos, torradas, chocolatinhos...ainnn...vou contar pra vcs o que comi hoje até agora:
8:15h - leite com café (adoçante)
10h - uma pera média ( tava tudo ótimo ai uma pessoa aqui do serviço fez aniversário e ao invés de trazer bombom trouxe sorvete), pois bem, um copo descartável moderado de sorvete de abacaxi com vinho (as 10h da manhã, não sou uma porca mesmo?)
12:05h - almocei carne cozida com batata e mandioca, e salada de alface (que linda né?), minha mãe fez doce de abóbora, mandei pra dentro 3 colheres de sobremesa do doce
Cheguei no trabalho determinada a não comer mais porcarias (tava doida pra comer um bolo de prestigio que vende numa doceria aqui perto, mas resisti bravamente)
13:30h - a infeliz q fez aniversário deu mais sorvete, dessa vez de pavê (eu poderia ficar só olhando né? mais peguei e comi), dessa vez fui mais comportada, peguei um copinho que tinha menos sorvete, tipo só meio copo.
14:20 - alguns palitinhos de bolacha da panco (são maravilhosos mais calóricos que só), comi uns 5 palitinho pequenos.
15h - mais alguns palitinhos
16:45 - (hora do post) vim escrever pra ver se consigo me concentrar e não ir na doceria comprar dadinhos, palitinhos (q acabou pq a gorda aqui comeu ele a semana passada inteira) ou um delicioso chocolate Kit Kat...
Agora me digam, de quantidade até que não estou tão mal, mas os beliscos matam qualquer dieta e o pior são beliscos pouco saudáveis, é sorvete, é chocolate, é bolacha hiper gordurosa.
Isso porque hoje eu me controlei muito, tem dia que o bixo pega...
O que me resta? ir pra academia hoje, treinar perna e 1 hora de esteira alternada com corrida e inclinação (inclinação queima muitaaaaaaaaaa caloria)...estou ultra mega cansda hoje, gostaria muito de ir pra minha casinha dormir, mas o peso na consciencia me levará direto do trab. para a academia.
Sabe que eu estou até curtindo ir pra academia, eu não gosto não, se eu pudesse escolher escolheria ter nascido magra, dura e gostosa, mas como eu nasci com um pequeno erro de calculo (rindo sozinha), o que me resta é sentir prazer em malhar ao invés de dormir (q por sinal eu adorooooooo 'dormir viu gente')...
Um beijo a vcs minhas magrelas ...vou ali orar e pedir a Deus pra me deixar com um corpinho de 57kg pra eu poder usar os biquines mais lindos na minha lua de mel.