domingo, 27 de fevereiro de 2011

SELINHOOOO!!!

Ganhei esse selinho da amiga blogueira Carla, uma fofa!!!



Vou indica-lo a 10 amigas (essa é a regra)!!!
A lista de amigas segue abaixo:

Dani (ex- Piggy)
Ariana
Bia
Dani
Fabiola
Cecilia
Lu
Annie
Vivi
Dessa
Ruh

Beijosssssssssssssssssssss

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

FELIZINHA!!!

Olás como estão minha preferidas????

Ontem fiz a jantinha pro "more" e acho que tava uma delícia, ele comeu dois pratões enormes, mas eu comi uma garfadinha pequena só para experimentar pq o bixo tava carregado de creme de leite, queijo parmesão e massa, muita massa kkkkkkkkkkkk!!!

Olha a carinha do prato ai, macarrão ao molho branco gratinado com queijo parmesão!!!


E, bife de filé mignhon à parmegiana com espinafre!!!





Sei, sei, QUANTO QUEIJO, mas quem escolheu o cardápio foi ele então...kkk
Pra acompanhar, suquinho de maracujá pra deixa-lo bem calmo...

De resto, muito calor, muita dor no joelho (dei uma lesionada ontem na natação), muita atividade física, muito esforço pra emagrecer muito (rs..).

Hoje vou a nutricionista, vamos ver o que ela fala e se mudará minha alimentação.

Amanhã tenho consulta de 2 meses com o gastro, vou falar do meu mau estar com a vitamina e se me receita algo para meus cabelinhos cairem menos (quando começarem a cair).

Ah, fiz ultrassonografia de abdomen superir e adivinhem? as pedrinhas na visicula já estão aparecendo lá...benditas, achei que demoraria mais, vamos ver o que meu , médico falará amanhã!!!

Fora isso, estou bem, me sentindo bem, disposta, estou corada, com bastante energia, não sinto dores, só às vezes falta de fome (mais acho q é normal), a única coisa que anda lenta em mim é o intestino, que tb tentarei resolver amanhã com meu médico pois o Benefiber não está me ajudando em nada!!

Beijos queridas e até logo!!

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

DESAFIO!!!

Gente, já postei hoje, mas vi no blog da Ariana um desafio que ela pegou em outro blog e decidi participar, vou me esforçar bastante pra conseguir!!!





Peso inicial dia 23/02/2011 : 88kg
Desafio: 2kg off

Vamo que vamo!!!
beijõesssssssssssss

"SEMTÍTULO"

Olá camaradas...tudo em ordem???

Primeiro, meu irmão é mesmo, um gato, além de tudo todo gostosinho e tem pegada viu? as mulheres se apaixonam por ele, nunca vi...hehe...MAS, é casada, para infelicidade do público mulheril...kkkkkk

Segundo quero agradecer o carinho que tiveram comigo no post anterior. OBRIGADA PELOS ELOGIOS.

Terceiro, Piggy querida, já tirei as letrinhas do meu blog tá??? kkk...quero te ver sempre feliz...hahaha






Gente, a Bia comentou no blog dela sobre a beleza das borboletas...kkk...que tem aparecido por aqui e por ali... (alias, Bia vc é uma dessas borboletas lindas, toda estilosa, adoro seu jeito mesmo sem conhece-la)...

E quero ressaltar, como ficamos bonitas quando estamos felizes né? creio que não é só beleza exterior (q todas nós aqui temos, não vi uma feia ainda)...

Mas a beleza que transmitimos quando estamos felizes é melhor, não sei dizer, já tive épocas da minha vida mais magra, mas vivia de cara fechada e insatisfeita com as coisas (situações que não valem a pena contar)...

Hoje, mesmo gordinha ainda, estou bonita, feliz, realizada, esperançosa...tenho tantos adjetivos bons a para dar a minha vida nesse momento.

Hoje estou sem muito assunto, sem muita novidade, mais estou buscando coisas novas para postar aqui.

A noite farei uma jantinha pro meu noivo, a muito está me pedindo, e hoje vou agradar o bofe, nada que eu possa comer, só a carninha, mesmo assim vou fazer algo para agrada-lo, sempre é ele que faz por mim hehe!!!!

Bom é isso, um beijo e um abraço apertato em todas vcs!!
  

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

FESTA MARAVILHOSA!!!

Olá gatonas, como estão??? Eu estou ótima, feliz e realizada, porque minha formatura foi  Demaissssssssssssssssssssssssssss...meu vestido tava lindo, pena que ficou ainda meio larguinho, emagreci de quarta pra sábado...mas tudo bem!!! Tirei minhas fotos ok gente? beijos
                       Minha Tatto que tanto gosto e meu cabelo pra vcs verem!!!!


Pronto minhas lindas, espero que vcs gostem de tudo, no sábado foi uma tormenta antes da formatura, tive colicas intestinais durante a manhã, na hora de ir pro cabeleleiro meu carro quebrou eu entrei em desespero comecei a chorar sozinha, depois pro porteiro, depois pro vizinho...kkkkkkkkk...mas no fim deu tudo certo e a noite foi de arrasar!!!

Um beijoo carinhoso em todas vocês!!!

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

FORMATURA

Olá gente...devem estar cansadas de ler TODO DIA meus posts normaizinhos né? kkk...mas vou postar

mesmo assim, pq esse é o meu diarinho, é jeito de compartilhar com vcs minhas alegrias e insatisfações

diárias, me sinto livre sabe? como se não tivesse julgamentos.

Pois bem, esse final de semana é a minha tão esperada formatura;  não vejo a hora...meu vestido ficou lindo

(eu achei pelo menos), mandei fazer em uma costureira aqui perto do trabalho, como iria perder muito peso

de  dezembro pra cá, mandei fazer pra ela ir apertando...a ultima prova foi sábado e peguei o vestido

na quarta feira, a costureira muito boa, prevendo que eu iria emagrecer essa semana, apertou um pouquinho

a mais para que o vestido não ficasse largo...batata...ficou perfeito no meu corpo, todo certinho, ela arrasou

no bojo pra eu ficar com peitinhos maiores (kkkk, coisa de despeitada mesmo, encher o vestido de

espuma)...

Eu escolhi um modelo mais clássico e elegante, nada que chamasse muita atenção (como brilhos e decotes),

afinal, ainda estou gordinha e algo muito extravagante não cairia bem em mim, quero chamar a atenção pelo

bom gosto e não pro meu corpitcho com gordurinhas a mais...

Prometo a vocês que segunda posto fotos do vestidão e da formatura (essa promete viu?)...vou ver se tomo

coragem e posto fotinhos do meu rosto tb...

Já disse aqui que adoro vocês??? acho que to meio TPM hoje (sentimental sabe?)

kkk...mais adoro vcs mesmo, vivo falando de vcs pra mina família e pro meu noivo, esse blog realmente tem

sido muito importante  na minha vida, nunca fui de desabafar muito com ninguém, sou meio fechadona e

sofro com isso às vezes...

Mas aqui me sinto tão liberta de tantas coisas...

Um big beijooooooo a todas vocês e um final de semana cheio de alegrias e boas surpresas...

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

2 MESES DE CIRU E MUITA ALEGRIA!

Olá's, como estão???

Hoje completo dois meses de cirurgia, e 16kg off...estou muito feliz!!!

Vim mais postar minha satisfação com tudo o que tem acontecido, minha gratidão pela nova vida.

Minhas mudanças de habito, minha atitude em relação a tudo mudou muito, posso dizer que sou uma nova mulher.

Como a Dani (piggy) comentou esses dias, as novidades sobre a cirurgia estao indo embora, junto com os quilos off, a vida tá voltando ao normal.

Beijossss e até logo!!!

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

IMC Rumo ao Normal!

Bom dia lindas, como estão???

Hoje fiz o calculo do meu IMC e estou na faixa de obesidade grau I ( 34,4 )...sai da obesidade morbida..Uffaaa...

Ainda estou bem gordinha, mais agora comecei a perceber muitas mudanças em mim, no meu corpo, rosto e comportamento físico (digo disposição).

Estou caminhando para o IMC normal e rumo ao peso ideal, sempre fui meio fashionista e sempre tive um gosto ótimo para roupas (pelo menos é o q todos dizem), desde adolescente ousava nas cores e modelos e todos babavam nos meu looks, mais com a obesidade nao conseguia mais me vestir como minha alma era realmente, sentia uma coisa por dentro mais mostrava outra por fora (falta de opções), hoje vejo cada dia mais perto esse meu desejo de estar bem vestida e ousada (do meu jeito claro).

As roupas já começaram a servir (poucas), e eu estou louca atráz de um look para sair com o meu noivo no dia 04/03, nesse dia iremos ao teatro pela primeira vez (vergonha né?) e aproveitaremos para comemorar nossos 2 anos de companheirismo (antecipado, pq na verdade é dia 15/03).

Quero algo bonito, de bom gosto. Vamos ver se acho uma roupa bem linda!!!

Um beijoooo a todas vocês...

segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

FiM de SemAnA e ProVa!!!

Olá minhas lindas, como estão???

Meu final de semana foi meio normal como sempre, sábado fui ao shopping com a minha mãe pra ver se ela achava outro vestido pra minha formatura e acabei comprando outro brinco pra mim, não costumo usar brincos que ficam penurados, mas comprei um lindo e acho que ficará muito bom. 
A  noite meu noivo chegou do trabalho e ficamos marinando em casa por conta do calor, assistindo novela (programasso) e depois dormimos.
No domingo acordei de manhãzinha, mas fiquei deitada pra ficar bem descansadinha por conta da bendita prova da OAB que teria na parte da tarde.
Bem, fui à prova sem expectativas nenhumas, afinal, não estudei e não me preparei o suficiente para ela, encontrei a turma toda da facul lá, bem tranquilinhos, cheios de livro e falando dos cursinhos que tinham feito, que eram bons e coisa e tal, e eu toda humilde com as minhas garrafinhas de água congelada pra não sofrer de desisdratação kkkkkkk...
Apesar de ir sem grandes expectativas, fiz o que pude pq como ia perder meu domingo para ficar a fazendo prova me dediquei ao máximo a ela, fui a última a sair da sala, tive de assinar a ata de lacramento das provas, quase não deu tempo de eu terminar a bonita, os quadradinhos do gabarito ficaram ainda menores, e a menina falando " falta 5 minutos" , falta " 1 minuto" e eu afoita querendo terminar logo.
Pois bem, sai de lá desolada, pois a prova estava bem complexa, e as questões eram enormes, nunca tinha feito uma prova com questões tão grandes...
Ai fui para o ponto de onibus esperar meu noivo ir me buscar e ouvia todo mundo reclamar das mesmas coisas "estava dificil demais", " puts que questões enormes vc viu?" a minha amiga que fez cursinho reclamou das mesmas coisas, ai pude perceber que eu nao era a única com a mesma queixa.
Hoje logo que cheguei aqui no trabalho, abri meu e-mail e o gabarito EXTRA OFICIAL já estava aqui me esperando, fui conferir a prova e: "ACERTEI O NÚMERO MINIMO PARA PASSAR NO EXAME", fiquei hiper feliz, porque estava tao baixo astral, até chorei em casa ontem com a minha mãe porque estava me sentindo muito "fracassada" com o meu emprego, com as minhas metas frustradas e com as expectativas que eu tinha com relação a faculdade que não foram alcançadas (mas hj já passou viu gente).
Falei com as minhas colegas de facul e a maioria acertou a mesma coisa, 48/47/46/49 e eu acertei 50...
Ai gente torçam por mim para que o gabarito oficial saia logo e eu realmente tenha acertado as 50 e passado para a segunda fase da prova.

Beijosssssssssssssssssss e uma semana ótima para vcs!!!


PS.: Meninas, só pra avisar, ontem mesmo saiu o gabarito preliminar da FGV ( oficial ) e infelizmente nao foi dessa vez que passei, mas agora vou estudar muito e dedicar pra na próxima prova dar uma ótima noticia pra vcs. Beijos e obrigada pela força!!! 

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

METAS!!

Olás, como vão, hoje vim só escrever um pouquinho mesmo, porque tenho isso mais ou menos como um diário, conto pra vcs meu dia a dia, minhas alegrias e frutrações.

Hoje não tenho muita coisa pra contar, só que estou meio cansada, essa semana foi corrida e diga-se de passagem meio estressante.

Hoje me pesei de novo estou com 90kg (peso sempre na balança da academia), gostaria de ter perdido mais peso, mas o processo tá lento por aqui e pelo jeito não alcançarei a minha meta de 84kg até a formatura (semana que vem).

Mas não estou tão chateada, sei que fiz tudo o que podia fazer para aumentar a queima de gordura, não emagreci pq não era pra emagrecer, como meu médico disse que é absolutamente normal essa oscilação (perde muito e perde pouco) eu estou tranquila, torcendo pra ficar logo com um mega corpinho, aos poucos vou notando diferenças em meu corpo e no meu cotidiano, as coisas parecem estar mais leves agora, mesmo estando pesadas ainda.

Estou muito feliz com tudo o que tem acontecido em minha vida, faltam coisas ainda, mais só a gastro já foi uma mega realização!!!

Beijosssssssssssss e até logo mais, que vcs tenham um final de semana ultra abençoado e cheia de alegrias!!!

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

"BENEDITAS" VITAMINAS!!!

Olá meus amores, como vão???

Meu ouvidinho já melhorou e hoje já fui a academia (na natação).

Mas meu mal estar com as vitaminas continuas, essas "beneditas" que não deixam meu estomaguinho em paz.
Todos os dias passo mal com elas, tomo e logo (iecotiii)...

Queria saber se isso acontece com todas vocês ou se já aconteceu???
Quase não passo mal com os alimentos,mas com essas danadinhas, é praticamente todos os dias, tá começando a ficar chato já...
Só não parei de toma-las porque sei que são, agora, muito importantes para a minha saúde e porque sou um tanto teimosa quando quero fazer as coisas certas...

Mas elas estão começando a me deixar "chateada" kkkkk...
Minha amiga gastroplastizada me disse pra eu pedir uma vitamina liquida para meu médico, farei alguns exames essa semana, assim que marcar a próxima consulta (2 meses de ciru), falo com ele sobre isso, pensei que o mal estar passaria com o tempo, conforme o estomago ia se acostumando, mas até agora, nada de melhorar...

Beijoss e um ótimo dia a vocês!!!

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

JAQUEI !!!

Olá minhas lindas, comi muito ontem, fiquei até estufada, nao como muito de manhã, porque sempre passo mal com a vitamina, mais umas 10:20h tomei molico com achocolato (aquele sem açucar e bem pouca caloria) com um benefiber pra regular o intestino...(até aqui tudo bem né?)
Na hora do almoço que começou as jacadas, almoço em casa porque trabalho pertinho, minha mae muito atenciosa (que antes nao fazia carne nem por decreto, eramos meio vegetarianas) agora faz tudo com carne, fez polenta bem molinha com carne desfiada, só pra agradar a gastroplastizada aqui, AMEI o cardapio apesar do calor, comi uma tonelada do troço (algumas gramas né gente), mas o pior é que coloquei batata palha por cima (pensamento de gordo, ecooo), me arrependi assim que comi, meu estomaguinho não tinha passado por nada tão traumatico desde então...afffffffff...além de tudo isso, comi umas rodelinhas de pepino (super indigesto), ai pra completar comi dois pedacinhos de melância (não sei até agora como coube tudo isso dentro do meu pequenino estomago), vcs sabem o resultado né? um puta estufamento, claro que quando falo que comi toneladas e muitaaaa coisa, nao é realmente muitaaaaaa coisa, mais é que comi tudo junto, gordura com melancia que é bem liquida, virou uma massaroca dentro de mim...
A tarde quando cheguei em casa, tinha umas torradinhas lá feitas de pão natural, como estava com instinto selvagem ontem, peguei um pedacinho de uma delas e botei requeijão (light, mas nao adiantou o estrago vinha do dia inteiro), comi a deliciosa iguaria (rsrsrs bizarro), quando aquela coisa seca caiu dentro de mim, pronto, começou o reboliço...meus olhos lacrimejaram e meu estomago, garganta, esofago (tudo acho) doia, chamei o hugo né? aliais, veio sem ser chamado, odiei, porque até então não havia passado mal com comida, só com as vitaminas, botei pra fora a torradinha, detestei (joguei comida fora rsrs)...ai fiquei bem e depois fiquei só na água pois estava mega enjoada, dormi com peso na consciencia e hoje acordei com pensamento magrinho, magrinho!!!

Aiiiiiiiiiiiii que medo credo...hoje ainda estou enjoada, mas acho que é por causa do antibiotico que estou tomando para o ouvidinho, fiz a opção de não ir a natação, pra ver se o bendito sara logo, vou ficar na caminhada pra não perder o pique, e resando pra sarar logo!!!

Beijossss minhas lindas, coisa feia que eu fiz né??? mas sou humana e falho tb...mas quero continua disciplinada e determinada como estou sendo (geralmente rsrs)...

PS.: Hoje estou comendo muito bonitinho...tomei leitinho molico às 10h com benefiber e no almoço apesar de enjoada, comi carne moida com feijão...depois um copo de suco de limao pro calor diminuir...virei mocinha de novo kkkkkkkkkkkkkk!!

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

DIFICU"LI"DADES !!!!

Olá meninas, não tenho muitas novidades pra contar não, só que a minha formatura está chegando, e pra variar alguma coisa sempre dá errado, MINHA IRMÃ quebrou o pé e não poderá comparecer ao envento, eu fiquei muito triste porque a presença dela pra mim seria muitissimo importante, nós nos damos muito bem e ela fará falta na diversão e no meu álbum.
Essa semana meu ouvido inflamou, acho que entro água nele na natação e tive muita dor no domingo e na segunda feira, hoje está melhor, mas continua doendo, e como não FALTO na nataçao nem por decreto, fui mesmo assim, mas foi uma dificuldade enfiar os rolinhos no ouvido e eles pararem por lá, RESULTADO: entrou mais água e agora tá doendo mais (vou tomar uma bronca da otorrinolarangologista, é assim e escreve???rsrs), e pra piorar não perdi nenhuma graminha, nadinha de nada, queria tanto perder mais uns quilinhos para arrasar ainda mais na minha formatura...mas tudo bem (paciência e determinção são a chave do sucesso) determinação eu estou tendo só paciência que não muita...kkkkkkkkk...
Pra completar minha magnifica semana terei exame da OAB no domingo, estou mega desanimada, não me preparei nadinha para esse prova, com cirurgia, recuperação, quando vi já estava aberta as inscrições e estar que é bom nada...Vou prestar pra ver como estou mesmo, mas já to procurando grupo de estudos para o próximo exame!!!
Beijosss minhas lindas, e no próximo post tento contar algo mais animador, porq meu post hoje está meio "fossa" kkkkkk...

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

FOTITAS!!!

Olá minhas lindas, como foi o final de semana??? O meu foi bom, normal, sem grandes novidades, no sábado fui fazer a prova do meu vestido de formatura, gente está mega lindo, ficarei um arraso...
No domingo fomos eu e meu noivo a um shopping de móveis que tem aqui perto de casa, nossa gente quanta coisa linda, ficamos loucos de vontade de comprar tudo e nos mudar para o nosso humilde "apzinho"...rsrs...
Minha alimentação continua boa, no sábado ele me levou pra almoçar e eu gastei R$3,00 e ainda sobrou peixinho no prato (fala se não sou uma noiva ultra barata? srsr), pra compensar ele pagou um almoço pra uma meninha de rua que estava pedindo (achei fofo), comprou coca e tudo...
No domingo fomos almoçar com a minha irmã e cunhado, fomos comer em um restaurante super delicioso que tem aqui perto de casa tb, comi muitos pedacinhos de carne vermelha (bem molinha e bem saborosa), fomos a igreja a noite e quando cheguei tirei fotinhos novas para compar o antes e depois, como tinha prometido a vocês...abaixo posto elas, não achei tanta diferença, mas comentem e que vcs acham ok?
Um beijo a todas e obrigada pelo carinho de sempre!
               


              
Gente percebam que até a postura mudou, andava inclinada para frente e nem percebia, lembro que no dia das fotos do antes ainda ajeitei minha postura e olhando as fotos hj percebo que se ajeitando sai inclinada pra frente imagina quando não me corrigia, ahh e não reparem na situação dos meus cabelos nas segundas fotos, estava extremamente cansada e com um calor sem tamanho, já tinha desmontado meu look..kkkkkkkkkk...na próxima apareço mais arrumadinha ok?

beijãooooooooo e uma semana iluminada a todas vcs!!!

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Vitaminas, Alimentação e Atividade física!

Hoje dei uma passadinha no blog da colega Cecilia, uma recém operada tb, assim como eu, e percebi que ela tinha dúvidas bastante frequentes, mas muito simples de serem solucionadas, então, eu como sou agora uma eterna "pesquisadora" de bons habitos decidi fazer um post utilitário...rsrs, que serve principalmente pra mim ok?!

Então vamos lá, uma das dúvidas dela era sobre o suplemento vitaminico Centrum ou outros que existem no mercado, se eles afinal engordam ou não.

R: Isso é mito, suplementos vitaminicos NÃO ENGORDAM, eles servem apenas para suplementar a quantidade necessária de vitaminas e minerais que precisamos consumir diariamente, como nós gastroplastizadas temos a absorção menor, é necessário e fundamental que haja a  ingestão diária, claro sempre com as recomendações do seu médico. O link de um site falando sobre os suplementos, vale a pena conferir: http://www.treinototal.com.br/revista/2009/07/27/suplementacao-polivitaminicos-vitaminas-como-usar/


  
Outra pergunta dela era sobre se ela devia ou não se alimentar antes da academia.

R: Então, minha nutricionista recomendou que eu ingerisse fruta ou iogurte antes dos exercícios, pois isso aumentaria minha resistência física e me ajudaria a queimar mais gordura e não massa muscular (afinal queremos ficar magras e se possivel "firmes").
Posto tb o link de um site que explica isso melhor, dêem uma passadinha por lá, assim podem entender melhor o que eu disse. http://altamontanha.com/news/1/news/news_item.asp?NewsID=278

             
Sobre a alimentação.

R: Temos de preferir alimentos que tenham proteína, além disso, que sejam o mais saudável possivel, evitar alimentos industrializados (que por sua vez possuem muito sódio e conservantes), prefiram (eu tb viu? rs), alimentos feitos em casa, lanches naturais, frutas, iogurtes, frutas secas tb é uma boa opição para quem não tem tempo de comer alimentos mais elaborados. Se não tiver tempo de comer algo como carne, arroz e feijão, coma uma omelete feita com tomates e cebola, qualquer restaurante faz, é saboroso e saúdavel ok?!
Se tiver muita vontade de comer doces, fica a dica, existe o sorvete MOLICO da nestle que é sem adiçao de açucares, eu não como sempre, mas se tenho muitaaaaa vontade de comer um doce, pego uma colherzinha de sobremesa pra matar a vontade num dia de calor, tem pouca caloria é sem açucar (a não ser a da frutose que e da própria fruta) e ainda por cima livre de gorduras em geral ( a quantidade é muitoooo reduzida).
                            
                       

Gente são só dicas que uso pra mim mesma, coisas que tenho aprendido com a rotina nova, com o "estomagozinho" novo ok? acho importante compartilhar, mas na dúvida sempre é melhor perguntar ao seu médico, pois cada pessoa é de um jeito, cada organismo reage de uma forma diferente e cada profissional tem seu critério.

Espero que tenha ajudado e que tenham gostado!

Beijoss e até o próximo post!
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