Fotinhos!!!

Bom dia meninas lindas...hoje vou postar uma fotinho da minha colação...prometo que amanhã posto mais algumas do antes e depois okay? Eu sou a moça do lado direito okay???

              




Beijossssss

COLAÇÃO!!!

                  

Olá meninas, vim rapidinho aqui compartilhar com vocês a minha alegria, hoje é o dia da minha colaçao de grau, 5 anos estudando, labutando, renunciando de muitas coisas, mais hoje é o dia da vitória, tudo começa de novo em março (pós graduação) mas por enquanto, que delícia!!!

Vou tomar coragem e postar fotinhos aqui pra vcs, prometo que nesse final de semana eu tiro fotos com quilos off e posto tb as fotos da colação!!!

Beijosssss

VITAMINAS, ROTINA E COMIDINHAS

Olá minhas flores e borboletas, vim contar um pouquinho da minha rotina diária, tudo está voltando ao normal, trabalho, comidas, exercícios físicos.
Vou contar um pouquinho pra vocês ok?

- Acordo às 6h da manhã; ( Antes do execercício como uma fatia média de queijo danúbio light)

- Faço Natação das 6:30 às 7:20h; (estou adorando voltar a praticar meu esporte preferido)

- Entro no trabalho às 8h; (Uma capsula de vitamina e um iogurte corpus)

- Às 10:10 como uma fruta;

- Ao Meio dia, almoço, ontem comi carne cozida com um trisco de arroz e dois pedacinhos de melão;

- As 15:10 como uma fruta ou dois polenghinhos light;

- As 17:30 um iogurte antes de caminhar na esteira (faço uma hora);

- As 20:00 Como uma omelete de dois ovos com cebola temperada com orégano (faço sem óleo); (esse demoro muito pra comer, pq não tenho fome esse horário)

- Na ceia não tenho contade de comer nadinha mesmo, apesar de saber que é necessário, não consigo comer mesmo, se como fico passando mal, então prefiro tomar um copo de água com muito gelo.

Nos intervalos tomo muita água, e não sei se é porque não consigo tomar água de montão, a água temperatura gelada normal não mata minha sede, então encho o copo com gelo e coloco água gelada, só desse jeito consigo saciar um poquinho da sede que tenho sentido.

Até agora não tive vontade de comer doces (e nem quero ter), estou firme na minha meta de 84kg até 19/02 se não der paciência, mas estou me esforçando bastante.

Estou adorando minha nova rotina, tenho mais pique e mais força de vontade para realizar as coisas que tenho vontade.

Tem dias que fico com preguiça de comer, porque demoro muito, estou dispensando o arroz e feijão, estou pegando firme nas carnes, peixes e ovos, vou comprar beterraba e laranja pra complementar minha alimentação.

Meus cabelos estão caindo um pouco mais nada anormal, nada ainda que dê pra se preocupar, minha unhas é que estão bem fraquinhas meio lascadinhas, mas o meu gastro disse que assim que eu começasse a comer proteína isso ia melhorar.

                             
Agora vamos as vitaminas, todo dia ao acordar tenho de tomar a vitamina ( a minha é a Materna), pois bem, o médico falou que talvez eu teria dificuldade de toma-la por ser meio grandinha, e não poder tomar muita água para ingeri-lo, mas ele não falou que eu sentiria uma ansia do tamanho do universooooo rsrsrs...Todo dia quando tomo a bendita vitaminha, fico com muita ansia e chego a fazer contrações (chamando o hugo), o bom é que nao sai a vitaminha, só sai as gotas de água que tomo junto com ela...espero que meu estrombagozinho acostume logo com os remédinhos que terá de tomar para o resto da vida!

De resto tudo muito bem, só lembro que estou operada por causa do controle alimentar e as dosagens de água, o médico disse que estou indo muito bem, até as vitaminas não tinha chamado o hugo nenhuma vez, as dosagens de vitaminas ainda estao muito boas, e eu linda e quase leve e solta...kkkkkkkkkkkk...

Super beijossss a todas que me acompanham!!! Um dia maravilho para vcs!!!

FELICIDADE MASTER!!!

Olá minhas lindas, lembra do meu post sobre não ter emagrecido muito??? então, acabei de voltar da nutri, imaginem??? perdi 11Kg ai fiquei tão feliz na hora que subi na bendita balança, a tão temida a vida inteira...A nutri falou que eu estou ótima, que o peso muito bom e eu estou com uma aparência ótima...tudo maravilha...
Copiei um selinho da queridissima Mariza e vou posta-lo aqui por que achei um chuchu:

                       

Quero agradecer a vcs que me deram força, que me incentivaram, que me "consolaram" muitoooo obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Estou com vcs para o que precisarem, contem sempre comigo mesmo sem conhece-las pessoalmente...

Muitoosss beijossssss e aguardem mais novis!!!

PARA CONHECIMENTO GERAL!!!

Oi flores e borboletas lindas que apesar de serem poucas, são pessoas que tem me ajudado bastante!!!
Peguei esse "gamezinho" no blog da nossa amiga Fabi e resolvi fazer para que vcs conheçam um poquito mais de mim...

Signo: Virgem
Idade: 24
Um barulho: De piano 

Uma pessoa: Meu noivo
Um nome: Cíntia

Um lugar: Complexo de Pipa (RN)
Um pecado: Gula
Um bom programa: Qualquer um, desde que seja com bons amigos e família

Um verbo: Realizar

Um dia:  Do nascimento do meu sobrinho

Uma música: Somewhere Over The Raibow (Em algum lugar além do arco íris) 

Uma roupa:  Vestido

Uma bebida:  Suco de Melância com limão

Um doce:  chocolateeeeeeee ou brigadeiro

Uma paixão: Pela Vida
Um vício: Doce

Sonho de consumo:  Uma casa simples e larga com um quintal extenso com grama e árvores

Um sonho:  Ter um bom emprego o resto eu conquisto

Não vivo sem: Saladas verdes de todos os tipos...amoooooooo

Na minha bolsa não pode faltar: Protetor Solar

Não gosto: de ser contrariada
Gostaria de ser: mais determinada

Pularia de bungle Jump? Jamais

Frase preferida:  " Queria saber o que Deus está pensando o resto são apenas detalhes"

Pior hábito:  A neurose com a cutícula

Razões para sorrir: Minha família
Salgado ou doce: Doce
Bolo ou torta:  Bolo

Diamantes ou pérolas:  Diamantes

Brad Pitt ou Tom Cruise: Nenhum dos dois prefiro o Vagner Moura (Feinho mais "poderoso" se é que me entendem rsrs) 

Café ou chá:  Nenhum

Coca-cola ou guaraná:  Coca - Cola

Telefone ou internet: Internet

Cheiro favorito:  De bolo no forno

Roupa que está vestindo agora: Um vestido longo e razoavelmente estampado (o meu preferido) 

Última pessoa que você falou no telefone:  Minha mãe

Último filme que você assistiu: De Pernas pro Ar (muitoo bom)

Você já se apaixonou por um professor?  Não
Teve um amigo imaginário? Não

Como chamava o seu ursinho de pelúcia?  Não colocava nome nos meus bichinhos

Lua de mel perfeita: Bariloche ou Fernando de Noronha, estamos em Dúvida ainda

Uma viagem inesquecível: Natal (RN)
Eu sou: Teimosa

Eu devia ser mais: Calma

Bom é isso minhas lindas, super beijoss a todas e um ótimo finalzinho de semana!!!

Frustração!!!

Olá flores e borboletas desse jardim, hoje vim mais desabafar, estou meio frustrada com o meu progresso, pois perdi apenas 7kg em um mês de cirurgia, achei pouco peso, pois a maioria das colegas gastroplastizadas perdem em média 10 a 12Kg, passarei em consulta com o meu médico na sexta feira vamos ver o que ele diz, estou com muito medo da cirurgia não ter dado certo.
O pior (ou melhor) é que estou fazendo a dieta certinho e os exercícios físicos e não vejo muitos progressos, como meu ponto fechou vou iniciar a natação com a esperança de perder mais peso e chegar a minha meta até o dia 19/02!!!

Beijos meio tristinhos meninas!!!

Objetivos e expectativas!!!

Olá lindas, estou de volta, essa semana eu estava bem atarefada aqui no trabalho mais agora as coisas estão mais tranquilas, porém, não tenho muitas novidades ainda.

Queria postar só sobre minha colação de grau que será no dia 27/01 e estou muito feliz com mais essa realização.

E sobre a minha meta de até o dia 19/02 que será o dia da minha formatura.

Peso Atual = 96kg
Meta para 19/02 = 84kg

Comendo corretamente e fazendo exercícios físicos diários acredito que consigo esse peso até o dia estabelecido!!

Beijosssssssssssssss e até logo!!!